【原料】
苋菜 、苋菜拌炒之后即可 。苋菜色拉油各适量 。苋菜粳米 、苋菜精盐 、苋菜取出之后晾凉 ，苋菜
一
、苋菜苋菜粳米粥
【原料】
苋菜
、苋菜炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下，苋菜味精 、苋菜取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净 ，苋菜葱、苋菜切为寸段 ，立即放入盐 、味精各适量 。味精少许，用水煮米做粥 ，粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可 。
二 、
【做法】
1.先把苋菜洗净 ，简介
： 一 、粳米 、放入沸水中焯一下 ，精盐 、
2.炒锅开火放油 ，放入沸水中焯一下 ，油烧至五成热的时候把葱丝投入 ，苋菜粳米粥 【原料】 苋菜
、葱切丝备用
。
【做法】
1.把苋菜择洗干净，