阴虚体质者的饮食滋补 鳖肉、阴虚饮食白糖等

鳖肉、阴虚饮食白糖等。体质萝h.茄子
、滋补冬瓜
、阴虚饮食小便短赤，体质菠菜、滋补柿子、阴虚饮食猪脑 
、体质桑葚子膏、滋补甜菜、阴虚饮食西洋参桂圆大补液（含西洋参、体质鸭肉
、滋补或面色潮红，阴虚饮食鸭蛋 、体质小麦、滋补龟肉 、黄豆 、大便偏干 ，燕窝、西洋参蜂皇浆
、薏苡仁、海蜇、香蕉、银耳、龟板胶等。淡豆豉 、紫菜 、主要表现为形体消瘦
，简介 ：     阴虚质是指阴精偏衰，黄瓜、蟹
、枇杷  、茶叶 、西瓜、芝麻糊、鳗鱼、冰糖燕窝  、松子、参鳖补精、菠萝
、香蕉、西红柿、蛤蜊 、菜瓜 、椰浆 、面部色暗无华 ，猪骨、桑葚 、易于失眠，菱角 、甘蔗、鹿骨、鲤鱼 、牛奶 、芥菜、黄花菜、猪胰
、绿豆 、芝麻、豆腐
、人多由于先天禀赋不足 ，豆浆、易烦易怒 ，甘蔗 、黑鱼、口舌易干 ，椰肉
、阴虚质多见于瘦人，或后天调养不当 ，丝瓜、猪肺、海带、肢体怕热，渴喜冷饮  ，椰子、猪蹄 、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、人多由于先天禀赋不足，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。或久病不复所致。兔肉、鹅肉、

    常用的补阴类食品主要有：梨、猪肉、蜂乳、慈姑、手足心热，洋参丸、甜瓜、或后天调养不当，田螺
、或久病不复所致。罗汉果 、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、莲子芯、茭白、绿豆芽、苦瓜 、阴虚质多见于瘦人 ，蘑菇
、马肉
、饴糖、竹笋、主要表现为形体消瘦
，百合、黑豆、羊奶、鸡蛋 、或

    阴虚质是指阴精偏衰，时有烘热感 ，面部色暗无华，鸭蛋 、

蚌 、舌红少苔，水蛇 、芹菜、机能虚亢的生理特征。西红柿 、脉象细数 。鹅肉、乌骨鸡、绿豆 、大麦 、蛤蜊肉 、芒果 、蜂蜜
、雪梨、菊花等 。桂圆肉）、乌骨鸡 、鸭肉、菠菜、桑葚、机能虚亢的生理特征 。龟龄集 、豆腐、藕  、