并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍） 。大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。去痘生姜1块。牛蒡

　　4.生姜拍扁。煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，排毒继续煲10分钟即可 。美容

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。去痘牛蒡1条 ，牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块。煲猪

　　材料：猪骨1.5斤 ，排毒

美容

　　7.加入适量的去痘盐调味 ，蜜枣2颗 ，牛蒡

　　6.盖上盖子 ，煲猪胡萝卜2条  ，